|
юхуууу ещё минус 300гр.Бежим дальше к цели!!!Всем отвесов!
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
830 kcal
|
Tłusz: 59,65g | Białk: 53,47g | Węglo: 17,89g.
Śniadanie: Благо Растительное Масло, Кофе в Капсулах Nescafe Dolce Gusto,CAPPUCCINO, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Свитлогорье Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Курица Гриль. Lunch: Салат Айсберг, Лента Сосиски Венские, Лента Холодец по-Домашнему. Przekąski/Inne: Протеиновый Батончик XXIPOWER Кокос 10% Протеина, Протеиновый Батончик PROTEIN BAR 12% Протеин. więcej...
|
|
1496 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Spanie - 8 godziny i 31 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 29 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
Поздравляю. Так приятно бывает)
25 lut 18 przez użytkownika: Miss_Yara
|
Спасибочки!За 7дней минус 1,9кг.💃
26 lut 18 przez użytkownika: FuntikY
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|