Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2018
|
85,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 20,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
897 kcal
|
Tłusz: 43,58g | Białk: 38,17g | Węglo: 88,55g.
Śniadanie: Altınkılıç Kefir. Lunch: Sütaş Kaymaklı Yoğurt, Biber Kızartması, Biber Dolması. Obiad: Biber Dolması, Kuru Patlıcan Dolması, Tarhana Çorbası. Przekąski/Inne: Altınkılıç Kefir, Doğadan Form Çayı, Çay (Demlenmiş), Çay (Demlenmiş), Çay (Demlenmiş), Çay (Demlenmiş). więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|