Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2018
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 21,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1124 kcal
|
Tłusz: 46,43g | Białk: 79,62g | Węglo: 96,11g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Восхищение Шоколад Горький 75%, Сметана, Белый Город Молоко 2.5%, Творог 5%, Блины. Lunch: Главсуп Рассольник с Курицей, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Грудка Отварная. Obiad: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Спартак Шоколад 90%, Рис. Przekąski/Inne: Арнаут Хлеб Чемпион, Vici Скумбрия Атлантическая Холодного Копчения, Кофе с Молоком. więcej...
|
|
1637 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Google Fit - 22 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|