Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2018
|
56,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2284 kcal
|
Tłusz: 81,53g | Białk: 119,42g | Węglo: 260,31g.
Śniadanie: Dolciando Cioccolato Fondente con Nocciole Intere, Caffè (Espresso). Lunch: Crema Pasticcera, Pane Italiano, Scaloppine al Marsala, Zucchine, Coop Pancetta Dolce a Cubetti, Pesto, Barilla Emiliane Paglia e Fieno. Obiad: Penny Market Impasto per Pizza, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Pizza Margherita, Orogel Melanzane Grigliate, Carrefour Zucchine Grigliate a Fette, Speck, Santa Lucia Mozzarella. Przekąski/Inne: Mele Rosse Delicious. więcej...
|
|
2200 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 minut, Stanie - 2 godziny i 30 minut, Siedzenie - 6 godziny, Pedometro - 2 godziny i 30 minut, Balet - 15 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut, Sprzątanie - 1 godzina i 30 minut, Ogladanie TV - 3 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|