Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2018
|
104 kg
Do tej pory straciłeś: 73,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1741 kcal
|
Tłusz: 58,44g | Białk: 197,17g | Węglo: 108,14g.
Śniadanie: Киви, Простоквашино Молоко 2,5%, Просто Молоко Альпийский Творог 5%, Манная Крупа, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Миндаль, Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке, Дикси Имбирь Маринованный, Кинза, Льняное Масло, Вастэко Полба Отварная , Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана", Огурец (с Кожурой). Obiad: Простоквашино Творог 2%. Przekąski/Inne: Parmalat Молоко 0,5%, Weider Gold Whey. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|