Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2018
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1729 kcal
|
Tłusz: 62,18g | Białk: 72,27g | Węglo: 222,34g.
Śniadanie: Butter, Gekochtes Ei, Laugenbrezeln, Gurke (mit Schale). Lunch: Kartoffelpüree mit Milch (Frischware), Roulade, Rind-oder Fleischsoße, Speck, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware). Obiad: Lorenz Studentenfutter, Verival Bio Mais Quinoa Waffeln, Haribo Pasta-Frutta. więcej...
|
|
2637 kcal
|
Ćwiczenie:
Zumba - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|