|
33.7
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1363 kcal
|
Tłusz: 59,39g | Białk: 107,25g | Węglo: 101,65g.
Śniadanie: 蘋果, 米森 有機水果覆盆莓麥片, 雞蛋（整個）, 櫻桃, 牛奶, 生菜, 卜蜂 去骨雞胸肉. Obiad: 素炒芹菜, 油炸雞胸肉（無粉漿，吃皮）, 炒雞蛋. Przekąski/Inne: 百年傳奇 花生酥, 乳清蛋白, 鳳梨酥, 蘇打餅乾, 牛肉乾. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|