|
97,00
|
97 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 31 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1295 kcal
|
Tłusz: 73,38g | Białk: 62,79g | Węglo: 105,88g.
Śniadanie: Апельсин, President Сыр Бри, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Сыр Блюделис. Lunch: Хлеб Бородинский, Суп Овощной, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Яблоко Голден. Obiad: Апельсин, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью. Przekąski/Inne: Грейпфрут (Розовый и Красный), Грейпфрут (Розовый и Красный). więcej...
|
|
2592 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Wolne) - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lanushka-SK
|