Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2018
|
89,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2990 kcal
|
Tłusz: 63,44g | Białk: 386,21g | Węglo: 204,75g.
Śniadanie: Snickers Сникерс, Кофе, Б.Ю. Александров Сырок Творожный 5%, Яичный Желток, Яичный Белок, Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край, Амка Сметана 20%, Огурец, Помидоры. Lunch: Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Помидоры, Pasta Zara Capellini, Куриное Филе. Obiad: Сушеный Инжир, ФЭГ Капуста Квашеная Сладкая, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Przekąski/Inne: Optimum Nutrition Изолят, Primaforce GLUTAFORM L-GLUTAMINE, Primaforce GLUTAFORM L-GLUTAMINE, BSN Amino X, Дикси Мёд Цветочный. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Pavel Snimschikov
|