|
for a saturday this was a great day. thank u jesus for getting me through. i feel skinny now the weight will follow!
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 29,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
633 kcal
|
Tłusz: 13,64g | Białk: 36,75g | Węglo: 91,40g.
Śniadanie: Lite Wheat Sliced Bread, Fat Free Light Creamy Vanilla Yogurt. Lunch: Light Sour Cream, Banana Pepper, Jalapeno Peppers, Chunky Medium Salsa, Ground Turkey (Cooked). Obiad: Fat Free Light Creamy Vanilla Yogurt, Steelcut Oatmeal. Przekąski/Inne: Oranges. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Nikitawells
|