Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2018
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1110 kcal
|
Tłusz: 51,56g | Białk: 56,92g | Węglo: 106,41g.
Śniadanie: Mercimek Çorbası. Obiad: İrmik Helvası, Zeytinyağı, Hindi Göğsü Eti, Kıymalı Yaprak Sarma. więcej...
|
|
2028 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yaseminoaktas
|