Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2018
|
49,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1452 kcal
|
Tłusz: 32,04g | Białk: 121,24g | Węglo: 160,58g.
Śniadanie: The Protein Works Soy Protein 90, EuroCompany Granella di Mandorle, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Latte Scremato, Bestbody Fiocchi d'avena. Lunch: Fiorentini Gallette di Mais, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Bofrost Trio Rosette, Bofrost Pane ai Semi di Zucca. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Patate Gialle, Petto di Pollo, Carne, Esselunga Friarielli. Przekąski/Inne: EuroCompany Granella di Mandorle, Bestbody Fiocchi d'avena, Milbona Skyr Mirtillo, The Protein Works Cacao Nibs, Ironmaxx Instant Oats Nuts, Esselunga Banana, Coop Yogurt di Soia, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|