Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2018
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1033 kcal
|
Tłusz: 15,62g | Białk: 84,86g | Węglo: 151,65g.
Śniadanie: Heudebert Biscottes Fibres +, Elephant Thé Fruit Rouge , Citron, Basilic, Épinard, Citron Vert, Ananas, Kiwi. Lunch: Tomates Cerises, Ananas, Carrefour Pâtes Complètes, Auchan Petit Suisse 0%, Sojasun Steak de Soja à la Provençale. Obiad: Auchan Petit Suisse 0%, Chou-Fleur, Crevettes, Brocoli. więcej...
|
|
2074 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|