Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2018
|
84,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 24,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1635 kcal
|
Tłusz: 60,46g | Białk: 74,04g | Węglo: 200,79g.
Śniadanie: Сава Земляника Протертая с Сахаром, Оладьи. Lunch: Капучино, Банан, Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Obiad: Хайнц Соус Карри, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Любятово Шоколад Печенье-Мюсли, Бахетле Элеш с Курицей, Васькино Счастье Кефир Обезжиренный. więcej...
|
|
2552 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 16 minut, Nauka - 5 godziny i 1 minuta, Odpoczywanie - 10 godziny i 43 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|