Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2018
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1577 kcal
|
Tłusz: 57,94g | Białk: 112,03g | Węglo: 151,12g.
Śniadanie: Край Каравай Хлеб Тостовый, Ашан Сыр Российский 50%, Омлет с Молоком, Шоколадница Капучино Лайт Стандарт. Lunch: Тушеные Овощи, Куриная Запеканка, Булгур (Вареный). Obiad: Творожная Запеканка. Przekąski/Inne: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Хлеба Мастер Пирог с Сыром, Alpro Миндальное Молоко, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Помело. więcej...
|
|
509 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 50 minut, Apple Health - 23 godziny i 10 minut. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|