Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2018
|
90,5 kg
Do tej pory straciłeś: 34,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2323 kcal
|
Tłusz: 63,58g | Białk: 141,48g | Węglo: 233,31g.
Śniadanie: Lait (Lait Entier), Café Expresso, Lait (Lait Entier), Café Expresso, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Oranges, Sucre. Lunch: Huile d'Olive, Lait Entier, Café Expresso, Vin Rosé, Muffin aux Pépites de Chocolat, Choux à la Crème (avec Crème Anglaise), Crêpes Nature, Paul Canelé, Bœuf, Oignons, Pousses de Bambou, Filet de Panga, Suzi Wan Sauce Aigre Douce, Poireau Cuit, Calmar, Crevette Cuite ou Grillée, Algue, Suzi Wan Germes de Soja, Salade, Rouleaux de Printemps aux Crevettes, Whisky, Teisseire Grenadine, Pastis. Obiad: Clémentines, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Gerblé Son d'avoine, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Oranges, Pomme, Huile d'Olive, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Endive, Knorr Bouillon de Boeuf. więcej...
|
|
3700 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 5 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny, Zakupy - 4 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 38 minut, Prowadzenie Pojazdu - 3 godziny, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 22 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
ça c'est à cause de petit phoenix et Ebabragus ce midi 😉😁
26 lut 18 przez użytkownika: ghis.gua
|
Ghislain, tu ne vas pas te faire des amies :) Regarde mon calendrier, tu verras que nous avons été correct... sauf pour le rosé, il me fait péter le compteur...
26 lut 18 przez użytkownika: Leraq30630
|
Leraq30630 c'est fait exprès pour taquiner les miss! 😉
Il faut bien les embêter un peu 😁
26 lut 18 przez użytkownika: ghis.gua
|
Surveiller vos MP, certains en ont.... et d'autres en auront
26 lut 18 przez użytkownika: Leraq30630
|
Roof...Ghis!!!!! M'enfin!!!! :D j'ai même pas bu de rosé en plus... et Ebrabagus non plus!!!! ;)
26 lut 18 przez użytkownika: petit phoenix
|
26 lut 18 przez użytkownika: ghis.gua
|
Sinon Leraq30630 elle est pas bonne mon idée d'en inviter un "vrai" 😁🤣😂
26 lut 18 przez użytkownika: ghis.gua
|
Tant pis! Faut vivre aussi non?!
27 lut 18 przez użytkownika: claironbis
|
pas grave vous avez pris du bon temps c'est le principal !!!
27 lut 18 przez użytkownika: koryn13
|
Oui, nous avons pris du bon temps et bien rigolé...
27 lut 18 przez użytkownika: Leraq30630
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|