Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2018
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1582 kcal
|
Tłusz: 65,84g | Białk: 124,81g | Węglo: 119,60g.
Śniadanie: Сладкий Горошек (Стручок), Яичница, Семена Льна, Nutiva Семена Чиа, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Myprotein Арахисовая Паста, Русский завтрак Овсяные Хлопья. Lunch: Атрус Сдоба "Лакомка" с Творогом и Изюмом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриная Грудка Отварная. Obiad: Myprotein Арахисовая Паста, Жареная Говядина (Только Постное), Солнечная Фазенда Руккола, Сладкий Горошек (Стручок). Przekąski/Inne: Myprotein BCAA. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|