Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2018
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1617 kcal
|
Tłusz: 69,81g | Białk: 95,50g | Węglo: 152,65g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Danone Нежный Персиковый Йогурт. Lunch: Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Курица. Obiad: Березка Сыр "Полесский" 30%, Салат Овощной с Маслом, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Nordic Органические Овсяные Хлопья, Яйцо, Савушкин Творог 1%. Przekąski/Inne: Профитроли, Чай, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Савушкин Молоко 3,2%, Березка Сыр "Полесский" 30%, Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Кофе (из Молотых Зерен), Вода. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|