Dziennik Jale64, 27 lut 18

Profil Jale64 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Allahım sana şükürler olsun bu günleri de gördüm inşallah devamını getirebilir

75 kg Do tej pory straciłeś: 10 kg. Wciąż do stracenia: 11 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 27 lutego 2018:

1720 kcal

Tłusz: 93,10g | Białk: 85,42g | Węglo: 141,83g. Śniadanie: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Tahsildaroğlu Light Beyaz Peynir. Lunch: Dalyan Köfte, Kremalı Mantar Çorbası, Cacık. Obiad: Sütaş Light Yoğurt, Çoban Salatası, Etli Türlü. Przekąski/Inne: Pınar Protein Laktozsuz Muzlu Yulaflı Yoğurt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, Sütaş Ayran, Muz. więcej...

Traci 3,2 kg na tydzień

44 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Desteğiniz için teşekkürler

27 lut 18 przez użytkownika: Jale64

Tebrikler ablacım

27 lut 18 przez użytkownika: basarabilirsinn

süpersin

27 lut 18 przez użytkownika: Ankara66

Devamı gelir hiç merak etme. 😁3 kiloya yakın vermişsin. Bu ara bi duraklamaya girersen sakın azmini bırakma. 💪bi süre sonra takır takır devam ediyor. Benim duraklamam 2 haftayı buldu.

27 lut 18 przez użytkownika: KezbanÖzel

tebrikler 👏👏👏

27 lut 18 przez użytkownika: sevdasolak

Tebrikler 👍

27 lut 18 przez użytkownika: serap_öğretmen73

👏👏👏gerisi gelir artık

27 lut 18 przez użytkownika: evrenovski

Tebrikler bende baya oldu tartıya cikmayalı😊göbek iyice gitsin de öyle çıkayım dedim😊

27 lut 18 przez użytkownika: buraktsn95

Tebrikler, az kaldı. Bu gayret ve azimle bundan sonrası daha çabuk gelecektir.

27 lut 18 przez użytkownika: _Baybars_

👏👏👏👏👏

27 lut 18 przez użytkownika: _Baybars_

Çok teşekkürler desteğiniz benim için çok önemli

27 lut 18 przez użytkownika: Jale64


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Jale64

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Jale64, 27 lut 18

Skomentuj

Historia Wagi Jale64