Dziennik cherkeirina, 27 lut 18

ну вооот..уже получше, продолжаем продолжаем! нужно быстро и срочно сбросить зимние кг!!
83,3 kg Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.    Wciąż do stracenia: 33,3 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 27 lutego 2018:
915 kcal Tłusz: 33,96g | Białk: 41,11g | Węglo: 110,44g.   Śniadanie: Сладкая Булочка, Колбаса Докторская, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Магнит Сыр Российский 50%. Lunch: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Maggi Домашняя Подлива Золотистая, Котлета Рыбная, Рис с Овощами. Obiad: Апельсин, Творог 5%, Кефир 2,5%. Przekąski/Inne: Зеленый Чай с Молоком. więcej...
2038 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
Traci 2,8 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi cherkeirina


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.