Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2018
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1073 kcal
|
Tłusz: 40,31g | Białk: 33,89g | Węglo: 175,75g.
Śniadanie: АХА Каша Овсяная с Семенами Льна. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Несквик Шоколадные Шарики. Obiad: Yumm Gumm Цукерки Желейні, Сарделька, Банановый Хлеб (с Маргарином). Przekąski/Inne: Сарделька, Хлебцы, Морская Капуста. więcej...
|
|
1595 kcal
|
Ćwiczenie:
Cross Trening (Cross Training) - 20 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 40 minut, Spanie - 11 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|