Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2018
|
92,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1000 kcal
|
Tłusz: 58,67g | Białk: 91,12g | Węglo: 27,02g.
Śniadanie: Café, Ovo Cozido. Lunch: Couve Refogada, Alface, Ovo Frito, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Obiad: Cebolas, Pimentão Verde, Ovo Frito, Juréia Pepino em Conserva, Queijo Mozzarella, Chuleta Bovina. Przekąski/Inne: Ovo Cozido. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|