Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2018
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1476 kcal
|
Tłusz: 71,08g | Białk: 70,14g | Węglo: 139,71g.
Śniadanie: Апельсин, Лента Хлеб Деревенский, Молочный Суп, Кофе с Молоком. Obiad: Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Сыр Маасдам, Майонез, Вареное Яйцо, Сибирская Коллекция Пельмени Сибирские. Przekąski/Inne: Магнит Сыр Маасдам, Лебедянь Молоко Творог 9%. więcej...
|
|
1879 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 50 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi KaterinaFederyakina
|