Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2018
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 18,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1300 kcal
|
Tłusz: 38,26g | Białk: 129,85g | Węglo: 112,94g.
Śniadanie: Doppel Herz Омега-3, Имбирный Чай, Красная Цена Курага, Чернослив, Сернурский Сырзавод Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Салат Овощной, Печеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка. Obiad: Салат Овощной, Рыба на Пару. Przekąski/Inne: Куриная Грудка Отварная, Гречка, Грецкие Орехи, Biotech USA Iso Whey Zero. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|