Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2018
|
79,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
492 kcal
|
Tłusz: 18,51g | Białk: 38,90g | Węglo: 38,97g.
Śniadanie: Kirkland Signature Egg Whites, Simply Nature Coconut Oil, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Angelic Bakehouse Sprouted Wheat Bread, Bananas, Egg. więcej...
|
|
2115 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
|
|