Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2018
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1179 kcal
|
Tłusz: 39,40g | Białk: 50,74g | Węglo: 156,73g.
Śniadanie: Té Supremo Té Verde con Sabor a Limón, Sanissimo Salmas, Palta Hass, Colun Yoghurt Light Griego Pro 7. Lunch: Trendy Helado de Leche Sabores Chocolate Suizo y Frutos del Bosque, Lider Aceitunas Sevillanas, Cebollas, Tomates, Cazuela de Vacuno. Obiad: Lider Aceitunas Sevillanas, Tomates, Cazuela de Vacuno. Przekąski/Inne: Miel, Mate Amargo. więcej...
|
|
1796 kcal
|
Ćwiczenie:
Maszyna Platformy Wibracyjne - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|