Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2018
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 18,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1296 kcal
|
Tłusz: 42,39g | Białk: 118,28g | Węglo: 112,20g.
Śniadanie: Чай (без Кофеина), Творожная Запеканка, Чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Салат Овощной, Печеные Овощи, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Obiad: Салат Овощной, Рыба на Пару. Przekąski/Inne: Здравник Цикорий Растворимый, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Красная Цена Грецкие Орехи, Biotech USA Iso Whey Zero. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|