Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2018
|
97,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 32,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1450 kcal
|
Tłusz: 91,84g | Białk: 59,33g | Węglo: 99,35g.
Śniadanie: Хлебный Дом Хлеб с Отрубями Геркулес, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Greenfield Чай Черный, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Вишней. Lunch: Салат с Крабовыми Палочками, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Капуста Тушеная. Obiad: Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%. Przekąski/Inne: Кофе (Растворимое). więcej...
|
|
278 kcal
|
Ćwiczenie:
Hula Hop - 15 minut, Cardio - 8 minut, Przysiady - 4 minut, Apple Health - 23 godziny i 33 minut. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gennadievna1
|