Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2018
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
635 kcal
|
Tłusz: 17,29g | Białk: 36,44g | Węglo: 90,62g.
Śniadanie: Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная, Творог (Обезжиренный), Яблоко Голден, Кофе. Lunch: Яблоко, Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная, Редька, Морковь, Вареное Яйцо. Obiad: Яблоко, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. więcej...
|
|
1639 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 3 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 57 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|