Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2018
|
49,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1440 kcal
|
Tłusz: 31,06g | Białk: 121,56g | Węglo: 159,67g.
Śniadanie: The Protein Works Cacao Nibs, Bestbody Fiocchi d'avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, 4+ Nutrition Oat+ Chocotella, Vis Più Frutta Light. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Eismann Filetti di Limanda, Flora Riso Integrale, Bofrost Contorno di Verdure. Obiad: Flora Riso Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Lidl Tartare di Scottona. Przekąski/Inne: Pere Abate, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Wasa Fibres, The Protein Works Soy Protein 90, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Kalos Yogurt Greco Bianco, Bestbody Fiocchi d'avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|