Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2018
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1960 kcal
|
Tłusz: 83,11g | Białk: 134,31g | Węglo: 171,35g.
Śniadanie: Магнит Банан, Творог 5%, Большая Кружка Ряженка 4%, Изюм (без Косточек). Lunch: Vivani Шоколад 92%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Фундук Фундук, Хлеб Черный, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Obiad: Кекс с Изюмом, Ополье Молоко 3,2%, Мираторг Котлета из Говядины, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Przekąski/Inne: Магнит Апельсин. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|