|
Down a bit and doing well. Survived work and had a great dinner with friends yesterday. Was thinking I might be able to bike in this morning but the forecast calls for rain.
Be Happy!
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 62,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1840 kcal
|
Tłusz: 89,32g | Białk: 187,01g | Węglo: 69,28g.
Śniadanie: Heavy Whipping Cream, Chocolate Protein Shake, Coffee. Lunch: Horseradish, Blueberries, Brussels, Broccoli, Roast Beef. Obiad: Chicken Breast (Skin Not Eaten), carbmaster yogurt, Extra Sharp Cheddar Cheese, Baby Spinach, Mission Carb Tortilla, Butter Chicken. Przekąski/Inne: Almonds, Chocolate Peanut Butter, Stringsters String Cheese. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|