Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2018
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1793 kcal
|
Tłusz: 57,79g | Białk: 151,93g | Węglo: 148,47g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Кофе с Молоком, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Быстров Хлопья Нежные 4 Злака. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Мистраль Булгур, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком, Куриное Филе Вареное, Хлеб Черный. Obiad: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла, Вкуснотеево Творог 0,5%. Przekąski/Inne: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|