Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2018
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1177 kcal
|
Tłusz: 60,28g | Białk: 75,91g | Węglo: 83,37g.
Śniadanie: Calavo Avocado, Boiled Egg. Lunch: Cauliflower, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Obiad: Sunkist Navel Orange, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Przekąski/Inne: Egg. więcej...
|
|
2010 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tigretexano
|