|
meooooo deossss!! rs
Nada como não poder jantar. Não deu tempo era comer ou dormir... jejum não programado com êxito.
|
87,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1155 kcal
|
Tłusz: 66,01g | Białk: 102,69g | Węglo: 35,02g.
Śniadanie: Café Expresso, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella. Lunch: Alcatra, Torresmo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Obiad: Contra-filé, Banha de Porco, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Przekąski/Inne: Sadia Mortadela Defumada, Amendoim. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|