|
Menos 1cm de cintura. Cinco centímetros a menos em 30 dias. Yeah
|
84,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2341 kcal
|
Tłusz: 79,36g | Białk: 197,23g | Węglo: 219,84g.
Śniadanie: Polenghi Requeijão Light, Café (Infusão). Lunch: Ovo Cozido, Salada Crua, Aipim (Cozido), Carne de Panela, Feijão Preto Cozido, Abóbora Moranga. Obiad: Heinz Maionese, Abacaxi, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Growth Supplements Albumina, Pullman Pão de Forma, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Przekąski/Inne: Italac Leite Desnatado, Growth Supplements Albumina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Abacate, Ovo Frito sem Gordura, Banha de Porco, Cacau em Pó (Não Adocicado), Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Growth Supplements Albumina, Itambé Leite em Pó Desnatado. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
28 lut 18 przez użytkownika: Daysefr
|
28 lut 18 przez użytkownika: erika red
|
dá pra imaginar esse corpitcho!
28 lut 18 przez użytkownika: georgianalemos
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Rodrigo Berro
|