Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2018
|
141,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 28,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3750 kcal
|
Tłusz: 289,94g | Białk: 241,74g | Węglo: 78,50g.
Śniadanie: Oscar Mayer Classic Wieners, Oscar Mayer Deli Fresh Meats Shaved Honey Ham, Aunt Patty's Organic Coconut Oil, Sunups Grade A Large Eggs, Avocados. Lunch: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Avocados. Obiad: Artisan Fresh Colby Jack Cheese Cubes, McDonald's McDouble (Plain, No Bun). Przekąski/Inne: Now Foods MCT Oil, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Gold Emblem Deluxe Mixed Nuts. więcej...
|
Traci 12,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|