Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2018
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2610 kcal
|
Tłusz: 123,73g | Białk: 78,83g | Węglo: 309,90g.
Śniadanie: Cereal, Scrambled Egg, Baked Potato (Peel Eaten), Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon. Lunch: A&W Restaurant Mama Burger. Obiad: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Pickle Barrel Small Mixed Greens Salad with Balsamic Dressing, Blackberries , Blueberries , Strawberries , Ham and Cheese Croissant Sandwich. Przekąski/Inne: Chocolate Chip Cookie Dough , Granola Bar, Kit Kat Mini Kit Kat Bar, Ruffles Regular Potato Chips. więcej...
|
|
1512 kcal
|
Ćwiczenie:
Leg workout - 10 minut, Abs - 1 godzina, Face - 3 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 47 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jenna.lightning
|