Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2018
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1124 kcal
|
Tłusz: 49,79g | Białk: 53,31g | Węglo: 125,43g.
Śniadanie: Победа Шоколад Горький без Сахара, Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Черкизовский Ветчина из Индейки, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские, Цукаты, Мистраль Овсяные Хлопья, Elmika Отруби Овсяные Хрустящие. Lunch: Каравай Бублики Украинские, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 18%. Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое, Мандарины, Сухие Жареные Орехи Кешью, Яблоко Зеленое, Морковь. więcej...
|
|
1615 kcal
|
Ćwiczenie:
Hula Hop - 20 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 21 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 19 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alinakotikovaa
|