Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2018
|
49,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1448 kcal
|
Tłusz: 31,78g | Białk: 121,49g | Węglo: 159,56g.
Śniadanie: EuroCompany Granella di Mandorle, 4+ Nutrition Oat+ Chocotella, Vis Più Frutta Light, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Bestbody Fiocchi d'avena. Lunch: Mare Fresco Filetti di Platessa, Olio Extra Vergine di Oliva, Flora Riso Integrale, Bofrost Contorno di Verdure. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle Rosse, Petto di Pollo, Carne, Peperoni Rossi Dolci, Tortillas di Farina di Grano. Przekąski/Inne: The Protein Works Cacao Nibs, Kalos Yogurt Greco Bianco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Bestbody Fiocchi d'avena, Ironmaxx Instant Oats Nuts, The Protein Works Soy Protein 90, Wasa Fibres, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Pere Abate. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|