Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2018
|
66,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2500 kcal
|
Tłusz: 64,68g | Białk: 104,55g | Węglo: 362,93g.
Śniadanie: Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Marmellate e Conserve, Milbona Burro Spalmabile Light, Mulino Bianco Pan Bauletto, Coop Bastoncini di Crusca, Germinal Quinoa Flakes Bio, Bona Vita Musli & Chocolate Crunchy, Latte senza Lattosio Scremato. Lunch: Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua), Farinata, Schär Mix It, Uovo, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Pane Comune, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Cioccolato Fondente, Granarolo Ricottina Light, Alpro Soya Choco, Formelle di Frumento Integrale, Yogurt Greco Delta, Olio Extra Vergine di Oliva, Prosciutto Cotto, Brownie, Merivio Mozzarella senza Lattosio, Mix It. Przekąski/Inne: Sunny Via Sciroppo d'agave, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Albume d'uovo Cotto, Avena Istantanea senza Glutine. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|