Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2018
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1960 kcal
|
Tłusz: 222,73g | Białk: 96,33g | Węglo: 250,80g.
Śniadanie: Alsa Gâteau aux Amandes Saveur d'antan, Milka Chocolat au Lait, Brioche Pasquier Pain au Lait. Lunch: Carrefour Coulis de Framboises, Crème Chantilly, Carte D'Or Glace Vanille, Coca-Cola Coca-Cola, Merlan, Marque Repère Riz. Obiad: Crêpes Nature, Crêpe au Sucre, Nutella Nutella, Beurre, Merlan. Przekąski/Inne: Kojak Sucettes. więcej...
|
|
2095 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 58 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 56 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 6 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|