Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2018
|
94,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 29,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1215 kcal
|
Tłusz: 100,18g | Białk: 68,08g | Węglo: 4,60g.
Śniadanie: Banha de Porco, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito, Café. Lunch: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Cozido. Obiad: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango. Przekąski/Inne: Sococo Coco em Flocos Integral Desidratado, Ovo, Vinagre, Bacon. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|