Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2018
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
764 kcal
|
Tłusz: 4,71g | Białk: 82,32g | Węglo: 94,00g.
Śniadanie: Café. Lunch: Elephant Thé Fruit Rouge , Taillefine Yaourt Nature 0%, Bonduelle Haricots Verts Extra Fins , Carrefour Pâtes Complètes, Escalope de Poulet. Obiad: Ethnoscience Psyllium Blond, Compote de Pommes Non Sucrée, Auchan Petit Suisse 0%, Picard Dos de Cabillaud, Courgette. Przekąski/Inne: Café, Thé Vert, Pomme. więcej...
|
|
2048 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|