Dziennik JackieS, 24 kwi 10

Well Well Well I never thought that a new mind set would get just as much of a result as dieting alone. I am very happy that it seems I am back on track. I think that I will follow exactly the same thing for next week and see if it makes a difference there as well.

83,5 kg Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.    Wciąż do stracenia: 5,0 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

820 kcal

Tłusz: 55,81g | Białk: 66,51g | Węglo: 6,68g.   Śniadanie: coffee, Coffee or Table Cream (Light), bacon, breakfast sausage, eggs. więcej...

2305 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...