|
今日はランチ抜きで夕飯も唐揚げ、サラダ、缶ビール１本と控えたのに体重が落ちない。明日は飲み会なのでやばい😓
|
87,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1401 kcal
|
Tłusz: 56,96g | Białk: 91,97g | Węglo: 105,05g.
Śniadanie: マルコメ わかめ, 刺身, 漬物, ご飯. Obiad: リケン 焙煎ごまスープ, 漬物, ご飯, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, ニチレイ クリームコロッケ, 唐揚げ, アサヒビール アサヒオフ. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|