Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2018
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 21,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1120 kcal
|
Tłusz: 45,35g | Białk: 49,60g | Węglo: 142,42g.
Śniadanie: Nanas, Pepaya, Semangka. Lunch: Tahu Goreng, Tempe, Tumis Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Tahu, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|