|
segundo día de dieta, pero venía con una pregunta adaptación a un estado de cetocis
|
94,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1136 kcal
|
Tłusz: 73,99g | Białk: 60,08g | Węglo: 60,10g.
Śniadanie: Huevo Duro. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Ensalada de Frutas, Mostaza Amarilla, Filete de Res. Obiad: Hamburguesa de Pollo Apanado con Queso. Przekąski/Inne: Almendras, Mate Amargo, La Virginia Té Verde, Damasco, La Serenísima Manteca, Aceite de Coco, Café. więcej...
|
|
2369 kcal
|
Ćwiczenie:
Wchodzenie po Schodach - 7 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 53 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 50,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|