Dziennik Jale64, 02 mar 18

Profil Jale64 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2018

74,8 kg Do tej pory straciłeś: 10,2 kg. Wciąż do stracenia: 10,8 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 02 marca 2018:

1431 kcal

Tłusz: 56,01g | Białk: 74,80g | Węglo: 162,76g. Śniadanie: Tahsildaroğlu Light Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Susamlı Simit, Sütaş Ayran. Obiad: Sek Naneli Ayran, Mantarlı Tavuk Sote, Kırmızı Mercimek Çorbası. Przekąski/Inne: Elma, Kuru Üzüm, Fındık, Leblebi. więcej...

Zyskuje 2,1 kg na tydzień

6 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Komik neden böyle oldu anlamadım

01 mar 18 przez użytkownika: Jale64

Bazen olur moral bozmamak lazım, aynen devam

01 mar 18 przez użytkownika: lostpoison


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Jale64

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Jale64, 02 mar 18

Skomentuj

Historia Wagi Jale64