|
Four days of juicing challenge, today's the last day for this week.. Feeling motivated for next week. Hope I can keep the momentum going!! 😃
|
105,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 25,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1161 kcal
|
Tłusz: 25,42g | Białk: 38,41g | Węglo: 205,79g.
Śniadanie: 100% Fruit & Vegetable Juice Blend - Apple, Cucumber, Spinach, Celery & Kale, Hard-Boiled Egg. Lunch: Hard-Boiled Egg, Apple-Orange-Pineapple Juice Drink. Obiad: Beetroot, Fry's Vegetarian Braai Sausages. Przekąski/Inne: Nestle Kit Kat (45g), Coffee with Milk and Sugar. więcej...
|
|
2815 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Poprawiające Kondycje (Klub Fitness) - 10 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|